SERVIÇOS

Saiba mais sobre Sômattos Funcional

Acreditamos que o capital humano é a principal fonte de intervenção na vida das outras pessoas, e que aliado aos recursos mais modernos da atividade física, das ginásticas, das lutas, do treinamento e do desenvolvimento humano.

PILATES COM APARELHOS E SOLO

Pilates é uma técnica de controle corporal que pode ser usada para treinamento físico e reabilitação. Muito além dos universos terapêuticos e ginásticos, a técnica também traz inúmeros benefícios para a mente e para a saúde em geral.

Num espaço amplo e confortável, com todos os aparelhos, essa técnica de controle corporal traz inúmeros benefícios para a saúde. Além do alívio de dores, correção postural e combate ao estresse, é um método que melhora o condicionamento físico e mental, proporcionando uma mudança mais ativa na qualidade de vida.

Oferecemos aulas com todos os aparelhos, atendendo até 3 alunos (2 iniciantes) por instrutor. Além disso, oferecemos turmas de solo de no máximo até 7 alunos. Embora o método deva ser corretamente ministrado por profissionais de educação física, também trabalhamos com fisioterapeutas.

Nas sessões, que tem duração de uma hora, são enfatizados estes princípios, com a finalidade de internalizá-los, para que o indivíduo assuma isso na sua prática de vida diária.

TREINAMENTO FUNCIONAL

O Treinamento Funcional baseia-se no resgate dos movimentos naturais do corpo humano (saltar, correr, empurrar, bater, tracionar objetos, dentre outros). Isso mobiliza grandes cadeias musculares, fortalecendo o corpo todo de forma global e não isolada. Uma preparação física moderna, que, além de trabalhar todas as valências físicas, garante ganhos estéticos importantes.

O TRX™ Suspension Training™ é uma nova forma de treinar - efetiva, desafiadora e divertida! No entanto, para obter seus benefícios, esta atividade deve ser devidamente orientada por profissionais de educação física, além de treinadores credenciados pela Fitness Anywhere.

As aulas com o treinador têm duração de uma hora. É um método que possibilita um maior gasto calórico, o que favorece ao emagrecimento, definição e resistência muscular.

GINÁSTICA LABORAL

A Somattos Laboral, braço dedicado ao setor corporativo, institui dentro das empresas, programas de ginástica laboral, ampliando o conceito de qualidade de vida das pessoas.

A Ginástica Laboral é definida por muitos autores como um conjunto de técnicas corporais e exercícios físicos corretivos, que são realizados aos trabalhadores dentro do próprio horário funcional de trabalho.

Este momento é definido como PAUSA ATIVA. Por isso é cada vez mais necessária, a presença do profissional de educação física dentro das empresas e organizações.

A nossa proposta como prestadora deste serviço é, além de oferecer o que há de mais inovador no meio, fazer com que esta necessidade se torne em desejo para todos que a praticam.